Errores comunes al empezar a lactar y cómo evitarlos
Consejos para una lactancia sin frustraciones desde el primer día
Amamantar puede parecer natural… ¡y lo es! Pero eso no significa que sea fácil. Muchas mamás se enfrentan a dudas, incomodidades o incluso dolor al empezar a lactar. La buena noticia es que la mayoría de los errores más comunes tienen solución, y en MilkitMex estamos aquí para ayudarte a vivir esta etapa con más confianza y menos estrés.
❌ Error 1: Pensar que debe doler
Uno de los mitos más frecuentes es que la lactancia “debe doler al principio”. La realidad es que amamantar no debe doler. Si sientes molestias intensas, es probable que haya un problema de agarre.
✅ ¿Cómo evitarlo?
Aprende sobre el agarre correcto desde el embarazo. Puedes leer nuestro artículo Cómo prepararte para amamantar por primera vez, donde te explicamos las claves.
❌ Error 2: No tener ropa adecuada para lactar
Muchas mamás usan ropa común y luego se sienten incómodas, expuestas o se complican al dar pecho en público.
✅ ¿Cómo evitarlo?
Elige prendas con acceso fácil al pecho, cómodas y que te hagan sentir segura. Nuestras playeras de lactancia y sudaderas de lactancia están diseñadas por mamás para mamás.
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❌ Error 3: No saber si tu bebé está comiendo suficiente
Es común que las mamás duden si su bebé está tomando suficiente leche, especialmente porque no puedes “ver” cuánto come.
✅ ¿Cómo evitarlo?
Observa señales como: succión constante, pañales mojados, aumento de peso y un bebé tranquilo después de comer. También puedes consultar nuestro artículo ¿Cómo saber si mi bebé está tomando suficiente leche?
❌ Error 4: No pedir ayuda cuando hay dolor, grietas o mastitis
Ignorar el dolor o automedicarte puede empeorar la situación. Si algo no se siente bien, busca apoyo.
✅ ¿Cómo evitarlo?
Consulta a una asesora de lactancia certificada. También ayuda contar con un buen kit de cuidado, como cremas para pezones, discos absorbentes y pulseras de lactancia para llevar el control de cada pecho.
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❌ Error 5: No cuidar tu alimentación e hidratación
La lactancia demanda mucha energía. Si no comes bien, puedes sentirte cansada, mareada o tener baja producción de leche.
✅ ¿Cómo evitarlo?
Desde antes del parto, mantén una dieta rica en frutas, vegetales, proteínas y mucha agua. Puedes revisar nuestra sección de recomendaciones en el artículo Dieta pre lactancia
❌ Error 6: Compararte con otras mamás
Cada bebé es diferente, y cada lactancia también. Lo que funciona para una mamá puede no ser lo mejor para otra.
✅ ¿Cómo evitarlo?
Confía en ti, escucha a tu cuerpo y a tu bebé. Si necesitas apoyo emocional, rodéate de otras mamás o grupos de apoyo.
❤️ En resumen…
Amamantar es un proceso de adaptación y aprendizaje. Cometer errores es normal, pero estar informada, preparada y acompañada hace toda la diferencia.
En MilkitMex estamos contigo desde el primer día, ofreciéndote productos que te brindan comodidad, seguridad y estilo durante tu lactancia.
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¿Ya cometiste alguno de estos errores? ¡Cuéntanos en los comentarios y ayuda a otras mamás a sentirse acompañadas!